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„Fit & gesund mit den besten Naturrezepten“ von Hademar Bankhofer
vorgestellt bei „Erlebnis Lesen“ am 30. Juni 2005
Prof. Hademar Bankhofer ist einer der populärsten Medizin-Journalisten Europas. Seine Ratgeber-Bücher und Zeitungs-Kolumnen zum Thema Gesundheit erscheinen in vielen Ländern.
Ein paar Tomaten, eine Gurke, in Scheiben angerichtet, dazu ein Stück Vollkornbrot mit etwas Butter - so kann eine komplette Mahlzeit aussehen: kalorienarm, mit vielen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und sekundären Pflanzenstoffen.
Wer jetzt meint, es fehlt noch etwas Wichtiges, nämlich das Salz: Man könnte die Tomaten und die Gurke natürlich etwas salzen. Generell gilt: weniger Salz und mehr Kräuter sowie andere Alternativen - dem Blutdruck zuliebe!
ISBN: 3-548-42044-3 | 128 Seiten | Erschienen 01.2002 bei: ULLSTEIN |
Einband: kartoniert/broschiert, m. zahlr. Farbfotos. 19 cm | Gewicht: 162 g | Sprache: Deutsch
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